Farmaci per dormire senza ricetta. Naturali, potenti ed efficaci
Tutti noi abbiamo sofferto più di una volta di un giorno o di una stagione di insonnia. Ma alcune persone soffrono di insonnia quasi tutti i giorni per lunghi periodi o addirittura per anni. Esistono diversi tipi di insonnia in base alla loro durata: cronica e passeggera, oppure legata al momento della vita in cui ci si trova, come la menopausa, oppure perchè sono presenti patologie serie come l’alzheimer (in questo caso il rapporto medico paziente è essenziale). Analizziamo quale sonnifero è il migliore.
Lo scopo di questo articolo non è quello di fornire un elenco di sonniferi da banco che vi permetta di andare in farmacia e scegliere, come se fosse un negozio normale. Non è questo il nostro scopo, perché non crediamo che questo sia il modo migliore di somministrare questo tipo di farmaci.
Tuttavia, visto che stiamo parlando di sonniferi naturali, possiamo dirvi quali componenti hanno o hanno di solito questi farmaci naturali per il sonno. Alcuni di questi componenti, tutti provenienti dalla natura, sono noti con il nome di sonniferi.
Indice
I migliori 8 farmaci per dormire senza ricetta
È possibile eliminare l’insonnia con sonniferi non soggetti a prescrizione medica? Esistono soluzioni naturali per quantomeno attenuare questo problema?
Ogni giorno, migliaia di persone in tutto il mondo affrontano un nemico comune e, purtroppo, sempre più ricorrente: la difficoltà ad addormentarsi, nota anche come insonnia.
Per i disturbi del sonno lievi o occasionali, in caso di situazioni di stress, esistono soluzioni che non richiedono la prescrizione medica. Le soluzioni omeopatiche efficaci possono essere prese in considerazione per prime.
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▷ Rimedi omeopatici contro l’insonnia e risvegli notturni: Fiori di bach emergency rimedy
- Formula originale RESCUE con rimedi floreali originali di Bach e castagno bianco.
- Essenze floreali combinate per aiutare a spegnere la mente.
- Può aiutare a sostenere un sonno naturale e riposante.
- Facile da usare.
- Senza alcool.
- Flacone da 10 ml.
I fiori di Bach sono rimedi floreali creati dal Dr. Edward Bach.
I 38 fiori di Bach sono utilizzati nella floriterapia, una pratica che appartiene al vasto mondo delle medicine alternative o terapie naturali. I fiori di Bach offrono uno stimolo al cambiamento. Non curano l’individuo, ma lo aiutano ad aumentare la sua forza interiore e la sua consapevolezza. Possono essere utilizzati da adulti, anziani, neonati, bambini e persino animali.
Il flacone contagocce con la miscela ideale per la sera utilizza la stessa formula dei 5 fiori di Bach del Rescue originale, sviluppato da Bach oltre 80 anni fa, e aggiunge il Fiore di Bach White Chestnut. White chestnut è il fiore ideale per chi ha l’impressione di avere pensieri ripetitivi o di girare in tondo. Oggi le persone si sentono a proprio agio ad avere RESCUE al loro fianco nei momenti di preoccupazione emotiva, di giorno e di notte.
L’elenco dei fiori di Bach comprende 38 rimedi monoflorali e una miscela di cinque fiori diversi chiamata Rescue Remedy, un rimedio di emergenza usato per trattare disturbi che si manifestano in modo acuto.
Fiori di Bach per combattere l’ansia: Rescue Remedy:
Rescue Remedy è il rimedio universale composto da 5 infusi misti, è una sorta di rimedio di emergenza indicato per gli stati d’ansia sia gravi che lievi: dai tremori improvvisi alle crisi respiratorie, dalla tachicardia agli attacchi di panico.
E’ un insieme di Rock Rose, Cherry Plum, Star of Betlehem, Clemantis e Impatiens che, agendo in sinergia tra loro, costituiscono una sorta di “pronto soccorso” naturale per affrontare meglio il momento difficile.
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Come prima volta ero un pò scettico sulla probabile efficacia dei Fiori di Back ma mi sono dovuto ricredere…con un utilizzo costante, l’efficacia è garantita e il sonno è realmente più tranquillo e duraturo!
Ho acquistato queste gocce per problemi di insonnia ma si sono rivelate utili anche come calmante nei momenti di stress e tensione fisica e mentale. Le trovo ottime come alternativa ai soliti sonniferi che vengono prescritti abitualmente e che io non voglio usare.
Tuttavia, poiché il loro principio attivo è molto diluito, l’effetto potrebbe non essere sufficiente in alcuni casi. Se l’omeopatia non è efficace per voi, ecco un elenco di sonniferi naturali non soggetti a prescrizione medica che potete utilizzare.
Le piante come trattamento naturale
In fitoterapia, il principio attivo è più concentrato che in omeopatia. Ecco un elenco di piante con proprietà sedative (rilassanti):
✔️ Erba di San Giovanni
✔️ Ginseng indiano (ashwagandha)
✔️ Griffonia
✔️ Papavero che induce il sonno
✔️ Valeriana
✔️ Passiflora
✔️ Luppolo
✔️ Melissa
✔️ Biancospino
Si possono consumare così come sono in infusione o sotto forma di compresse o gocce.
L’ansia può causare insonnia, così come altre condizioni potenzialmente gravi, come l’apnea del sonno, la sindrome delle gambe senza riposo o disturbi dell’umore come la depressione, che richiedono un trattamento medico, in modo particolare quando si assumono altri farmaci o si parla di soggetti anziani.
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▷ Gocce per dormire naturali melatonina. Sonniferi non soggetti a prescrizione medica a base di melatonina Pierpaoli
- Melatonina Liquida: integratore che contribuisce a favorire la funzione del sonno e a dormire meglio. La sua formulazione a rilascio immediato riduce il tempo richiesto per addormentarsi
- Formula: studiata clinicamente per addormentarsi più velocemente, contribuisce a migliorare la qualità del sonno e, di conseguenza, la qualità della vita
- Benefici: dosabile e di facile assunzione, una melatonina gradita dagli anziani, va incontro alle esigenze di coloro che hanno problemi di deglutizione. Facilmente dosabile grazie alla pratica siringa
- Modo di assunzione: si consiglia l’assunzione in acqua o direttamente in bocca di 0,5 mL, equivalenti a 1 mg, alla sera mezz’ora prima di andare a dormire, preferibilmente tra le 22.00 e le 24.00
- Avvertenze: l'integratore non è un sostituto di una dieta variata e di un sano stile di vita, si consiglia di non superare la dose giornaliera. Non crea dipendenza o assuefazione
Naturalmente presente nel nostro corpo, la melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale. È responsabile della regolazione del ritmo giorno-notte e del controllo dei ritmi circadiani. Si può quindi optare per integratori alimentari contenenti melatonina. Questi sonniferi senza prescrizione medica vi metteranno in condizione di addormentarvi meglio. Esistono sotto forma di capsule, gocce o sciroppi.
la melatonina è un ormone naturale che il cervello produce in risposta all’oscurità per aiutare il corpo a sapere quando dormire e quando svegliarsi.
Al fine di ottimizzare la sua efficacia, Melatonina Liquida Pierpaoli è una melatonina a rilascio immediato, così da ricreare i meccanismi fisiologici della produzione di melatonina.
Presa intorno alle 22.00 di sera, la melatonina può farvi sentire un po’ più sonnolenti, ma ha un impatto maggiore sulla regolazione dei tempi del ciclo sonno-veglia complessivo e aiuta a regolare l’orologio circadiano, il timer interno di circa 24 ore che dice al vostro corpo che ora è e lo sincronizza con il mondo esterno.
Guarda anche: Migliore melatonina in commercio efficace
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La melatonina Pierpaoli la uso già per la risincronizzazione ormonale già da 15 anni.
È un ottimo prodotto
Ora sto provando anche questa formulazione.
Mi sembra altrettanto buona.
Il Dott. Pierpaoli ha anche creato un integratore di melatonina per donne in menopausa che hanno difficoltà a dormire. E’ un’idonea formulazione di Melatonina studiata per il benessere della donna che favorisce la funzione del sonno e il rilassamento in tutte le fasi della vita. Particolarmente da quando compaiono i primi sintomi della menopausa.
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▷ Pastiglie per dormire senza ricetta: ZzzQuil Natura Integratore
- Quando dormi bene ti senti al meglio: ZzzQuil Natura è un integratore alimentare per favorire il sonno, che aiuta ad addormentarti rapidamente. In questo modo, puoi goderti una buona notte di sonno e svegliarti carico per affrontare la giornata
- ZzzQuil Natura è formulato con Melatonina pura, un ormone naturalmente prodotto nel nostro corpo, che favorisce il sonno in modo rapido, andando a regolare il naurale ciclo del sonno, senza creare dipendenza
- Svegliati senza sonnolenza al mattino: la nostra formula contiene 1mg di melatonina e 1.4 mg di vitamina B6. In più, contiene camomilla lavanda e della valeriana, dalle naturali proprietà rilassanti, per aiutarti ad addormentarti in modo naturale
- Senza glutine o lattosio: le pastiglie gommose sono adatte anche a tutti coloro che seguono una dieta senza glutine o lattosio, contengono solo aromi e coloranti naturali e sono prive di dolcificanti e conservanti artificiali
- Facile da prendere: si consiglia l’utilizzo di 1 pastiglia gommosa al giorno, da assumere 30 minuti prima di andare a dormire. Grazie ai suoi ingredienti naturali, può essere assunta anche tutti i giorni. Si raccomanda l’assunzione solo agli adulti
- Contenuto: 72 pastiglie gommose + Travel Case
ZzzQuil Sleep è un integratore alimentare sotto forma di gomme da masticare, che favorisce un sonno più rapido grazie alla melatonina, alla vitamina B6 e alle piante contenute.
Per addormentarsi naturalmente.
Tutti meritano un sonno sereno e tranquillo. Se avete problemi ad addormentarvi, la gomma ZzzQuil Sleep vi aiuta a riposare, grazie a una formulazione naturale che funziona con il vostro corpo.
La melatonina è un ormone naturale presente nell’organismo e prodotto dalla ghiandola pineale. La secrezione di melatonina aumenta al calar del sole, raggiunge un picco tra le 2 e le 4 del mattino e poi diminuisce durante la seconda metà della notte. La melatonina stimola e controlla i diversi ritmi del sonno e regola il ritmo del giorno e della notte. Per questo motivo la melatonina aiuta ad addormentarsi più facilmente e a ritrovare un ciclo di sonno migliore.
Con le gommine ZzzQuil al gusto di frutti di bosco, non vedrete l’ora di andare a letto! Questo gustoso integratore alimentare è garantito per non creare assuefazione e per non provocare sonnolenza al mattino.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ottimo sapore ai frutti di bosco, sono delle caramelle gommose che vanno assunte 30 min prima di andare a dormire. Ti fanno rilassare e ti “accompagnano” al sonno. Io non le assumo ogni sera, ma solamente quando ho delle giornate “difficili” poi al mattino mi sveglio molto rilassata e riposata. Consiglio
Mia mamma fatica molto a prendere sonno e mantenerlo, solitamente usa dei farmaci, diciamo che in situazioni più calme ha trovato un ottimo alleato in queste gommose che, ovviamente, non risolvono ma aiutano molto. Io le ho provate perché a volte ho periodi con incubi, dormo veramente meglio e fatico quasi ad alzarmi, quindi deduco che per me sono anche troppo, per questo le uso sporadicamente.
Prezzo non economico in confronto ad altri prodotti con melatonina, ma a loro favore veramente piacevole la somministrazione, le mangerei come caramelle normali, però poi avrei troppa sonnolenza ahah!
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▷ Gocce naturali per dormire efficaci: Sedanam
- Formula migliorata e completa
- Progettato per le dimensioni portatili
- Prodotto creato con tecnologia di ultima generazione
- Prodotto utile
La passiflora e la valeriana favoriscono il sonno, l’avena e la melissa favoriscono il rilassamento. si può assumere per lunghi periodi e non contiene alcool.
⭐⭐⭐⭐⭐
..però funziona se presa una mezz’oretta prima di dormire, rasserena non calma, predispone al riposo, sono riuscita a dormire 6 ore senza svegliarmi mai, direi che è un traguardo importante.
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▷ Goccioline per dormire: Matt, Calma Stress
- CALMA STRESS è un integratore alimentare rilassante, utile nei momenti di maggiore tensione e stress. Formula a base di Passiflora, Valeriana, Biancospino, Tiglio
- BENEFICI Il fitofluido Calma Stress associa quattro principi vegetali che, agendo in modo sinergico, possono essere un valido aiuto nei momenti di maggiore tensione e stress
- CONFEZIONE in flacone con contagocce. Le caratteristiche inalterate dei fitofluidi utilizzati, consentono una immediata assimilazione dei principi vegetali in essi contenuti
- MODO D'USO si consiglia l’assunzione di 20 gocce, diluite in mezzo bicchiere d’acqua, due volte al giorno lontano dai pasti
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Calma Stress è un integratore alimentare rilassante, utile nei momenti di maggiore tensione e stress. La Passiflora, conosciuta fin dal tempo degli Aztechi, favorisce il rilassamento. La Valeriana è preziosa per favorire il rilassamento e il sonno in presenza di stress.
Il Biancospino è in grado di esplicare benefici effetti rilassanti. Il Tiglio favorisce il rilassamento nei momenti di maggior bisogno. Il fitofluido Calma Stress Matt associa questi quattro principi vegetali che, agendo in modo sinergico, possono essere un valido aiuto nei momenti di maggiore tensione e stress.
⭐⭐⭐⭐⭐
Credo abbia avuto su di me un ottimo effetto.
Sembra funzionare perché ho notato un sonno migliore e minore ansia. Ovviamente nulla di miracoloso, come dovrebbe essere quando si tratta di prodotti naturali.
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▷ Potente sonnifero istantaneo senza ricetta: Cannabi Relief 3300 mg, sonnifero naturale potentissimo
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- Soddisfazione garantita: il nostro team è sempre disponibile a rispondere alle tue domande. Non vediamo l'ora di offrirti un'esperienza eccezionale e la tua soddisfazione è la nostra massima priorità.
L’olio di canapa contiene naturalmente CBD, quindi l’effetto è assicurato. Per quanto riguarda il sonno, il cannabidiolo (CBD) può ridurre l’ansia e aiutare una persona ad addormentarsi indirettamente, ma non necessariamente induce sonnolenza direttamente. Quindi, dopo 2 gocce sotto la lingua tenute per 1/2 minuti:
– effetto rilassante quasi immediato, per circa 4/5 ore.
– effetto analgesico che non mi fa assumere altri antidolorifici prescritti dal medico.
– sonno migliore e meno risvegli notturni.
L’assunzione di olio di CBD per dormire è diventata una soluzione facile e semplice per molte persone. Oltre alle sue proprietà rilassanti che aiutano ad addormentarsi, l’assunzione di olio di CBD per dormire può migliorare il sonno, permettendo di svegliarsi ogni mattina riposati.
Uno degli effetti più ricercati del CBD per il sonno è la profondità del sonno. Non svegliandosi spesso durante la notte, i cicli del sonno si susseguono, permettendo al cervello e al corpo di riposare correttamente.
L’assunzione di CBD non cura, ma serve solo ad alleviare i sintomi. Il CBD non può essere utilizzato come sostituto di un trattamento medico. È necessario consultare un medico se il CBD deve essere utilizzato durante l’assunzione di altri farmaci. Le donne incinte, i malati cronici, le donne che allattano o i bambini piccoli non dovrebbero usare il CBD senza la supervisione di un medico.
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Seguendo le istruzioni ho assunto 10 gocce sotto la lingua 1 ora prima di andare a letto.
Ho dormito come non facevo da tempo e mi sono svegliato persino 2 ore prima del solito ma senza sonno e senza stanchezza. Ho dormito circa 7 ore di qualità.
Il prodotto è molto efficace, i miei dolori cronici alla schiena dopo qualche settimana di utilizzo si sono notevolmente affievoliti, l’ ansia ridotta ai minimi termini, dormo sonni più tranquilli e profondi. Il sapore è un pò tremendo, ma credo come altri oli di cbd.
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▷ Gocce per dormire naturali forti: Gocce Del Benessere Relax Erbecedario Naturali
- 💤 [GOCCE PER DORMIRE MEGLIO] integratore per dormire bene è utile per favorire il rilassamento del corpo ed il fisiologico riposo notturno. Questo prodotto svolge un'azione rilassante per stati di agitazione e nervosismo a livello del sistema nervoso e a livello dell'apparato cardiovascolare, favorendo il rilassamento generale del corpo
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- 👩⚕️ [MODALITA’ DI ASSUNZIONE] Per combattere nervosismo e stress si consiglia di assumere 60 gocce 2 volte al giorno dopo i pasti (totale 120 gocce), sciolte in un po’ d’acqua. Si consiglia l'assunzione consecutiva di almeno 2 confezioni di prodotto, pari a circa 1 mese di assunzione. Si può poi proseguire per altri due mesi (totale 3 mesi). Se si volesse ridurre il grado alcolico, si può sciogliere il prodotto in acqua calda ed attendere alcuni minuti prima di assumerlo
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Il laboratorio di Erbecedario si trova a Sprea, piccola località immersa nel panorama dei monti Lessini, all’interno dell’ex-canonica, proprio sopra alla nostra piccola Erboristeria.
Tutti i prodotti sono realizzati a mano da erboristi laureati all’Università degli studi di Padova in Scienze Farmaceutiche Applicate (ex Tecniche Erboristiche).
Dalla realizzazione della formula, attraverso l’ascolto delle esigenze dei clienti e il continuo studio delle erbe officinali senza mai dimenticarne l’utilizzo tradizionale e popolare.
Si tratta dunque di vere preparazioni artigianali, fatte a mano e a piccoli lotti, per garantire sempre freschezza e qualità.
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Ottimo prodotto per chi ha problemi d’insonnia e ansia generalizzata. Con 15 gocce prima di andare a dormire si ha già una sensazione di rilassatezza la mattina seguente.
Ogni giorno, migliaia di persone in tutto il mondo affrontano un nemico comune e, purtroppo, sempre più ricorrente: la difficoltà ad addormentarsi, nota anche come insonnia.
I motivi che possono provocare questo spiacevole cambiamento nel nostro corpo possono essere molto diversi, dallo stress e l’ansia, ai problemi di lavoro, al cambio di stagione, a una cattiva situazione personale o persino a una dieta scorretta.
Per combattere questa mancanza di sonno, oggi abbiamo a disposizione diversi metodi che ci aiutano a controllare un po’ la situazione, mantenendo una serie di routine per favorire l’inizio del sonno, modificando il cibo che mangiamo e riducendo l’assunzione di caffeina o zucchero. Inoltre, si consigliano anche esercizi rilassanti come lo yoga, la meditazione o il pilates, in modo da dare al nostro corpo una motivazione in più per sentirsi più tranquillo.
Tuttavia, in molte occasioni, tutte queste tecniche aiutano ma non ci permettono di mantenere un ritmo di sonno normale; ecco perché, in questo post, vogliamo parlarvi di alcuni dei migliori farmaci da banco per addormentarsi.
Come forse già sapete, i sonniferi non sono un farmaco che può essere utilizzato per periodi molto lunghi, in quanto possono peggiorare la situazione, soprattutto una volta interrotta la loro assunzione. Tuttavia, ecco una selezione di rimedi per situazioni specifiche.
Triptofano
Il triptofano è un altro dei classici farmaci da banco che vengono spesso consigliati per aiutare ad addormentarsi. Inoltre, il triptofano è di per sé un aminoacido presente nell’organismo, per cui gli effetti collaterali di questi farmaci sono praticamente inesistenti, poiché viene facilmente assorbito.
Il triptofano è un ottimo aiuto per le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi.
Innanzitutto, il triptofano è strettamente legato alla produzione di serotonina nel nostro organismo, una sostanza che ci aiuta a dormire in modo più profondo e riposante. Inoltre, ci aiuta a sentirci più rilassati e, quindi, ad addormentarci molto più rapidamente.
Melatonina
La melatonina è un’opzione semplice e naturale molto utile per addormentarsi e dormire bene. È probabilmente una delle migliori opzioni per addormentarsi, ma non consente di dormire bene. Per così dire, la melatonina induce il bisogno di sonno del nostro corpo controllando i cicli del sonno, ma non ha alcun effetto una volta che ci siamo addormentati.
Può essere molto utile per le persone che dormono bene ma hanno difficoltà ad addormentarsi una volta a letto. La melatonina è anche un farmaco praticamente privo di effetti collaterali, quindi non provoca sonnolenza o stanchezza nel corso della giornata.
Erbe naturali e tisane
Un altro dei metodi più naturali per addormentarsi, che ovviamente non richiede la prescrizione medica, sono le erbe naturali e le tisane. Anche se hanno un effetto limitato, la verità è che, in certi momenti, queste tisane possono essere molto utili per aiutarci a rilassarci e a dormire bene. Inoltre, molti di essi includono la melatonina.
Tra le tisane più conosciute che ci aiutano a rilassarci e a dormire ci sono la valeriana, la camomilla, la melissa, i fiori di tiglio, la lavanda e molte altre.
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